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体調管理も大事です!
昨日はどしゃ降りの雨で帰りが遅くなり

コメントのお返しが駆け足で…

申し訳ありませんでした。 深くお詫びいたします。


今日はアフィリエイターの方たちに気を付けていただきたい事を記事にしました。


メタボリック症候群、成人男子2人に1人!

の記事が以前ありましたね。

ウエスト85cm以上ある人は要注意!

そんなにいるのかな? と疑問に思いました


私は標準体重とウエスト73cmで大丈夫!です。


私は運動不足とカロリーの摂りすぎが原因ではないかと思ってます

時代が成長していく中で動かなくてもリモコンがやってくれます。

TV、エアコン、電気、電話もコードレス、民家にもエレベーター、車庫のシャッター、など等…

私は電車に乗る時は必ずエスカレーターでなく階段を使ってますし、

椅子に座る事は遠慮しています。

もちろん、スーパーやデパートなどでも同じです。 



それと、食事も変わりましたよね! 最近は健康志向の人が増えてきてますが、

未だにファーストフードの店は繁盛してますよね。

昭和39年のオリンピックの年から食生活の欧米化が進み

日本人の体質(腸の長さが欧米人より短い)には合わない

肉食系の料理が氾濫しました



それと喫煙率の低下! も原因ではないか? と思います。

先日の新聞の記事に


男性の喫煙率40%以下になる!


とありました。 

禁煙すると太るといいますが私もそう思います

タバコの変わりに飴やガムを食べた!

という話をよく聞きますが、太る原因だと思います

私はタバコは吸いません

高校の頃に遊びで吸った事は何度かありましたが…

今は全く吸っていません。


私の勝手な分析でした


メタボリック症候群を減らすには

以上の事だけではないとは思いますが

気を付けられたらと思います。

最後まで読んでいただいた方ありがとさんです

宜しかったら応援お願いします♪
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コメント

痩せたでなく、やつれたと… 言われたり
お邪魔します、インフォキャットです。
儲ケロケロ!さん、何時もありがとうございます。
遅くなりましたー、申し訳ないです。

自分は最近、やつれた?と聞かれます…
ベルトホール、変わってますー
体重落ちてますが、目のしたにクマがあったりが多くて
別な意味で体調管理気を付けないと…

またお邪魔させて頂きますー
応援ぽち!
儲ケロケロさん、こんばんは!

黒烏団Rです。
いつもありがとうございます。
いや~本当に体調管理は大事ですね。
既に限界超えてます(^^)
今日も会社だ大丈夫かな?
へへへ

またお邪魔します。
頑張って下さい、応援しています。
儲ケロケロさんこんばんは。
つくしです。
いるも応援ありがとうございます。

こちらこそ日付が変ってしまってすみません。

体調管理は大事ですね。
つくしもネットビジネスするようになってから、パソコンやりながらサイダーを飲むクセが・・・
そのため、一気に3kg増しです。

気をつけなきゃいけません。
食生活は本当に大事ですね。
禁煙が太る原因はありますね。
つくしは吸いませんが、兄がやめた途端ご飯が美味しくてやめられないと言っています。

気をつけましょうね。
つんつく応援♪
こんばんゎー、のしかわです。

タバコー、あれっておいしいんですヵ??
なんか・・・いっつも見てて疑問なんですよね^^;

応援、応援♪
こんばんはー。

大学時代は40kg台だった僕にも
最近メタボの影が・・・いやだー。

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こんにちは~!

昨日はホントに変なお天気でしたね!
カミナリまで鳴り出して・・!

メタボリックとウエストのサイズとの因果関係は、
まったくないそうですよ。
ただ食生活には気をつけないと、
意外となりやすいんだそうです。

なんでもほどほどにという事ですね~☆
儲ケロケロさん、こんにちは!

黒烏団Rです。
いつもありがとうございます。
メタボリックですか、私もなりつつあります。
毎年ズボンがきつくなります^^

やっぱり運動不足が一番悪いと思いますね。
便利になりすぎて運動怠りがちです。

またお邪魔いたします。
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